由于缺钙引起的关节骨质生硬关节处都是软骨(比喻:吃排骨的时候看见过吧),由于缺钙导致关节软骨组织硬化所引起的运动时"喀吧的响" 特别是下蹲的时候这种情况出现后建议你1.多做运动,你平时运动肯定不多吧,这也是引起这个现象的一个原因2.建议你吃一些保健食品进行补钙为什么要你吃保健食品,因为医院是治病的地方,缺钙严格来说不是病,但是缺钙会引起100多种疾病还是那句话,医院是治病的,预防胜于治疗,身体是自己的,你要提早预防缺钙所引发的那些疾病保健食品的选择也很重要,不要选择化学合成的钙以及吸收率不是很好的,因为没有吸收的部分会沉积在你体内形成垃圾
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