一般，花旗参要是炖来吃的话，就一个星期可以吃二到三次，每次10克。但如果是用片来泡水喝的话，那就一天一次，每次3~5克。
花旗参可以每天喝，就跟泡茶一样。因为花旗参不是人参，人参是补气的药，吃了上火，反而花旗参是补阴药，性甘凉，是“补肺降火，养胃生津”的药。“肺胃阴虚”的人可以长期泡水喝，可以四季服用，还能产生提高免疫力和提神的效果。
如果气血虚每周三四次都可，但是没有问题，就想补补，还是一周一次为佳。
只要有钱买每天一次都可以
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