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经常对电脑坐着，一坐就是一天！然后现在头疼，脖子和背都难受！做什么运动有作用
经常对电脑坐着，一坐就是一天！然后现在头疼，脖子和背都难受！做什么运动有作用
2025-03-06 04:15:18
推荐回答（2个）
回答1：
多走动，引体向上，回家用理疗仪按按
回答2：
双脚并拢站直，双手摸地，能摸多深摸多深！我伙计就是这样子解痛……不知道行不行
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