你应该是无意中开启了Apple Watch辅助功能中的灰度功能，关闭它就好了，方法如下：1、保持Apple Watch与iPhone的连接，打开iPhone上的Apple Watch软件。2、进入【我的手表】>【通用】>【辅助功能】。3、【灰度】一项右侧的开关应该是开启状态（绿色），轻点之，将它关闭。即可。
进入表盘设置，颜色选黑色，不要选其它颜色
