晚上吃水煮玉米会发胖吗？

2025-02-23 09:10:24

推荐回答（5个）

回答1：

这个是不会发胖的，同时就要控制饮食避免米饭面食就可以的，加强多运动，及进行脂肪的代谢就可以的。
玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能有效的帮助胃消化食物。

回答2：

吃了多运动就不会拉
只要没经常吃不会发胖，
若你经常吃肯定会发胖。因为你是在晚上吃零食，又没运动

回答3：

只要没经常吃不会发胖，若你经常吃肯定会发胖。因为你是在晚上吃零食，又没运动。请参考采纳！

回答4：

吃玉米不会发胖的，都是肠道过客，因为膳食纤维多，人体是不吸收的。放下大胆吃！

回答5：

会的，晚上少吃淀粉类食物，多吃蛋白质和蔬菜，有益的脂肪。蛋白质吃了过后，只要适当的运动就会瘦