健身不一定要在健身房,健身房的作用:
1)提供一个专业健身氛围
2)容易找到一些器械起步锻炼
3)给自己锻炼一个借口
以上都可以通过合适的锻炼方式和动作完成,我指的家里,当然你需要到网上找在家锻炼的课程,学习如何锻炼。最多自己配上哑铃,刚开始也不用买。加油
没必要,去公园或者跑跑步都一样,要的是毅力,我办了健身卡都不去,也是他们让半的,浪费我生活费,真没必要
想健身在哪都一样,健身房更高大上一些,如果没有那条件建议坚持自我,或者自己出去兼职撰写钱再去享受
莫攀比,再说看看有几个坚持下去的
没必要,不要有攀比心,
如都觉得