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练羽毛球，如何接近专业水平
练羽毛球，如何接近专业水平
2025-01-07 06:11:55
推荐回答（2个）
回答1：
买书看，要接触哑铃、跳绳训练，练体能、爆发力、敏捷反应，还有练一字马，大腿肌肉群
回答2：
先把动作练标准
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