怎样才能静下心来学习呢

2024-11-22 16:57:43
推荐回答(6个)
回答1:

首先,要学会听课:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。

最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。

回答2:

关键是要心无杂念,然后意志坚定

回答3:

学习要有目标,根据目标做计划,就能静心学习;

回答4:

呵呵呵呵

回答5:

把你觉得让你无法静心读书的因素驱除掉不就行了么?
当然,有些东西是没法去除的,那么你就不要去管这些东西,这样会比较好吧。
改变你可以改变的,适应你无法改变的。另外,万事开头并不难,难就难在能坚持。希望你有恒心,可以坚持。

回答6:

这个问题的方法很简单,想安静学习,学就是了。

之所以那么多人觉得难,就是因为学习的时候没法静下心来,脑袋里装着太多其他的事情

所以该如何做呢?

首先要目标明确,有些人做一些事情无法专心,是因为他完成这件事情纯粹是为了应付交差,自己都不知道为什么要做这件事情。所以如果你想投入一件事情,首先做的事情是自己真正想去做的。

做事之前 要搞清楚为什么要做这件事情,它对我来说有什么意义?而不是得过且过。就像学习,我们一定要搞清楚我们为什么要好好学习?好好学习对我来说有什么好处?能够帮助我实现什么理想?而不是抱持着为了应付爸妈和老师的错误观念,不要悲哀的把自己的人生活成了为了给别人交差。

第二,要设定具体的短期目标。比如我不想着今天学习为了考上北大。而是想着今天我做地理选择题10道,做完了奖励自己一颗巧克力。只有设定具体而可执行的短期目标,我们才能够有完成的可能。大目标可能让我们心慌意乱,无法下手。

第三,使用一些方法帮助我们专心学习。比如番茄工作法,工作25分钟后休息5分钟。在这个25分钟内专心学习,不要做任何其他的事情。第一种情况就是突然有各种事情打断,比如自己突然心情不好想玩手机,比如同学突然拉你出去玩,如果打断在一分钟内能处理完,那么就继续番茄。如果超过一分钟,或者没有继续学习干别的事情去了。那么番茄作废。

番茄结束后立刻休息5分钟,不要玩手机,建议休息5分钟。休息玩了可以干些别的,比如计划下一个番茄干什么,比如干些刚才想干没干的事情。然后计划好之后也可以开始下一个番茄,循环往复。