吃鸡肉影响肌肉吗?

　　不影响。
　　鸡肉(chicken)，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。
　　鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

看样子你想长肌肉啊.给你说吧~肌肉主要成分是蛋白质.想要短时间内长肌肉的话,首先需要高强度的锻炼,直至乳酸过多,你锻炼的部位软的几乎不能动了。

饮食方面,就是多吃含蛋白质的东西,比如就是精肉啦(就是瘦肉,随便什么瘦肉,鸡鸭牛的都行，但猪肉除外)。其实鸡肉是蛋白质含量最多的肉类之一，多吃对锻炼肌肉很有好处。但现在市场上有些鸡肉激素含量超标，多吃不太好，不过大超市买的鸡肉一般没问题啦，可以尽量吃。

还有,就算不常吃精肉，也一定多吃鸡蛋.蛋黄吃不下,就多吃蛋白...想快速长肌肉,就忍了吧...(这个都不是非常明显的长,至少也是几个月坚持下来才有长的...)

鸡肉富含蛋白质,经常吃,可以长肌肉的。

老大我的天啊~~~~~~!怎么会呢!!!!鸡肉里面最多的是蛋白质他是对人体有益的怎么会有不良效果呢?

你真美常识