13岁,153cm,90斤

2025-02-27 13:26:50
推荐回答(4个)
回答1:

没有超出,
你这是标准的正常的。
青春期就急着减肥的话,
是没用的。
因为很多人身上有婴儿肥,
是长大了才慢慢没有的。
不过你要减肥的又要提高体育成绩的话,
最好选择慢跑,
每天坚持,
不要快,
慢慢来。
如果时间允许的话,
最好在7点后再去跑步,
如果那时就要上课了,
那就早点起床在家里跑。

回答2:

正常,别想那么多了。

回答3:

很正常

回答4:

不算很胖吧..
如果减肥你肯定坚持不下来!!
注意饮食就行了