如何做一个感恩的人？

1.施恩不图报，受恩不忘报\x0d\x0a感恩不应该成为一次性举动，那样的感恩就会成为走形式，以为感恩只是一次任务而已。感恩的本质是珍惜和尊重，因此具体的感念和珍惜比物质回报更重要。所以，就要从日常小事做起，在需要感恩的对象前，我们要遵循的原则：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”\x0d\x0a2.感恩就从现在起尽力而为\x0d\x0a对父母表达感恩的方式是有时间多多打电话给他们，叮嘱他们注意身体，告诉他们我的，喜怒哀乐，有时间多多陪他们，听他们唠叨。这也许是一种平凡的表达方式，却是他们最需要的，因为可以时常看到他们满意的笑容，捐助就是感恩，把旧书收藏起来送给最需要的人就是感恩。我们对社会的回报于我们在经济上暂时不能独立是没有冲突的，很多东西只要有心就能做到。\x0d\x0a3.感恩要适度\x0d\x0a某种意义上，心理健康就是一个适度问题，无论什么情绪，行为，思想，适时适度就健康，不适时适度就不健康。所以，感恩也要适度，感恩要适度，无论是以什么方式感恩，都要讲度，留有余地。有的人，因为别人为自己做一件事，就感觉自己欠人一样，非要十倍还清不可，那样其实是给别人增加负担。\x0d\x0a4.带着一颗真诚的心去报答感谢别人\x0d\x0a有感恩的心就是有尊重与珍惜的心，在最重要的时刻，在面对重要的人和物时候，懂得做最重要的事。如果珍惜，我们就不会浪费。如果尊重，我们就不会胡来。如果人人那样做的话，这个社会就有希望。如果再加上奉献，那我们人类和谐发展与进步就有希望，而我们个人持续发展才有希望。世界是一圈，我们传递着爱，于是我们每个人分享到爱。感恩远非接受恩泽然后再回报恩泽那么简单，而是释放自身中最美好的本能，一种努力维系这个动态平衡的本领。

1.施恩不图报，受恩不忘报
感恩不应该成为一次性举动，那样的感恩就会成为走形式，以为感恩只是一次任务而已。感恩的本质是珍惜和尊重，因此具体的感念和珍惜比物质回报更重要。所以，就要从日常小事做起，在需要感恩的对象前，我们要遵循的原则：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”
2.感恩就从现在起尽力而为
对父母表达感恩的方式是有时间多多打电话给他们，叮嘱他们注意身体，告诉他们我的，喜怒哀乐，有时间多多陪他们，听他们唠叨。这也许是一种平凡的表达方式，却是他们最需要的，因为可以时常看到他们满意的笑容，捐助就是感恩，把旧书收藏起来送给最需要的人就是感恩。我们对社会的回报于我们在经济上暂时不能独立是没有冲突的，很多东西只要有心就能做到。
3.感恩要适度
某种意义上，心理健康就是一个适度问题，无论什么情绪，行为，思想，适时适度就健康，不适时适度就不健康。所以，感恩也要适度，感恩要适度，无论是以什么方式感恩，都要讲度，留有余地。有的人，因为别人为自己做一件事，就感觉自己欠人一样，非要十倍还清不可，那样其实是给别人增加负担。
4.带着一颗真诚的心去报答感谢别人
有感恩的心就是有尊重与珍惜的心，在最重要的时刻，在面对重要的人和物时候，懂得做最重要的事。如果珍惜，我们就不会浪费。如果尊重，我们就不会胡来。如果人人那样做的话，这个社会就有希望。如果再加上奉献，那我们人类和谐发展与进步就有希望，而我们个人持续发展才有希望。世界是一圈，我们传递着爱，于是我们每个人分享到爱。感恩远非接受恩泽然后再回报恩泽那么简单，而是释放自身中最美好的本能，一种努力维系这个动态平衡的本领。

感激朋友，很多人都把友情看作理所当然的。如果你长时间把朋友看作是理所当然的，那么他们慢慢会淡出你的生活。因此，每次跟朋友外出时，想想这个人对于你的意义，他或她为你做了多少事情，以及生命中能拥有这个人你是多幸运的。

感激家人，家人是另一个要感激的对象。父母甚至可能是那个让你学会感恩的人。因此，告诉你的家人他们对你的意义，帮助他们做家务，如果你们不住在一起，则打电话或写信告诉他们，以及让这些养育你的人知道他们对于你的重要性。每天都向家人表达你的爱。

滴水之恩涌泉相报，要怀着一颗感恩的心，多去用心感受别人对你的好，然后在日常生活中多去做善事回报社会，回报父母，回报那些对你好的人，感恩也可以不局限于对你好的人，你也可以主动去做善事，这样你也会觉得活的有价值。

1、喂养流浪动物
你有足够的食物，舒适的生活，甚至所有的比你所需的还更多一点。那为什么不给那些流浪的动物分享一点吃的呢？当你看到一只可爱的小动物，带着那种渴望的眼光望着你，你可以试着花一分钟的时间去喂它们。
2、做点小小慈善
慈善是最有效的感恩方式，无论何时你都可以去做。当你可以享受生活的时候，还有人在挣扎着明天的生活,他们需要你的帮助。如果你可以给予，为什么不呢？你不仅能挽救别人的生命，也能提升自我。
3、暂时忘记自己
有时候你需要忘记自己，来变得更加快乐。当你向别人寻求帮助时，他们会停下来，暂忘自己的任务和目标，尽一切可能来帮助你。所以你也要懂得回馈，至少下一次妈妈叫你来做一些家务，你要确保自己是乐意的。
4、善待老人
面对老人，永远要呈现你最美好的笑容，因为有了他们，我们才有了现在的一切。他们努力工作，甚至他们的成果还在为世界的运转提供不可替代的动力。虽然不是所有的老人都会如此伟大，但无论怎样，如此漫长的生活经历也值得收获你的尊重与微笑。至少让他们觉得，他们仍然是被世界需要的，他们的精神仍然能够引领别人的幸福。
5、享受生活
享受任何能带给你生活美好的东西，可以是好天气、友善的人、一个小惊喜等等。不要皱眉头，任何困难都没有什么大不了。你今天感觉越好，你也会感觉到明天的美好，所以尝试保持享受，保持快乐。
6、好好照顾自己
如果你是一个美丽而健康的人，那你应该感恩自己的身体，尽最大努力去照顾你的美丽和健康。因此你要努力工作，保持健康饮食。更要相信每天1个小时的锻炼将在未来得到巨大的回报，所以不要忽视你的健康为你提供的好处。