什么样的生活最容易让人崩溃？

受到很大的打击和刺激，尤其是没有心理准备的意外情况最容易让人崩溃。

1、给自己安排一个独处的空间。

让自己的心不受打扰的释放，先把这种负面的情绪释放出来，如果想哭就哭，想安静就安静。如果是处在人多的环境中，可以去洗手间或者到附件人少的地方走一走。

2、释放自己的感情。

允许自己崩溃，允许自己示弱，不要给自己太多压力，也不要太苛责自己，或者有负罪感。这个时候，要知道每个人都会有低落，崩溃的时候，每个人也都有可能犯错。

3、做一些让自己开心或者美好的事。

譬如看一些轻松，治愈的电影，如宫崎骏的片子等。给自己买一些小礼物，自己宠爱自己。

4、可以向信任的人倾吐。

如家人，朋友，爱人等。很多事情，说一说之后就会好很多。同时，旁观者的冷静意见也会给到自己参考。

5、要学会冷静思考。

要明白生活就是这样，有平静无波的时候，也会有波澜起伏的情形。当遇到种种不顺时，低调应对，知道它们总有一天会过去。学习从内心上不要太在意，要坚强，阳光总会来临。

生活不是那么容易，但请务必继续努力，总有更多热爱的东西，正在等着你！

每天起早贪黑，干的累死人的工作，回家还独自一个，没人聊天，没人安慰的生活，一天比一天让人崩溃，当然生活是美好的，崩溃只是暂时的，以后还是要靠自己的努力。

除了一些大起大落，还有些生活中的一些小事样你崩溃，虽然不是什么大事，但碰到它们，整个心情都崩溃了

什么样是家庭里面的压力，很容易让人崩溃。因为外边的人不理解你家里边儿人太不理解你外面的人不同情你，里家里边的人在不了解你，所以跟你烦恼也特别特别的大，所以你会感到非常非常崩溃，连自己亲近的人都不相信你肯定要崩溃。

不喜欢的面孔，三句话两句骂，满满嫌弃五无一觉得其好，一整天不说一句话，生活在一起却似陌生人一般