吉林市中山医院精神科

2025-05-02 02:05:37

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回答1：

我们应该采取一些护理的措施。可以理解你的担心！像什么失眠，抑郁症，焦虑症，精神分裂症很多脑科相关的疾病他们都可以的，吉林中山医院精神科的就是可以的啊，可以的话能不能多加10分！护理方法还是很多得应该主动摆脱不良情绪。当有什么事使你烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当事情不顺利时，不妨避开一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松驰。如果要办的事情较多，应先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁在一边。如果你感到自我烦恼，试着帮助他人做些事情，你会发觉，这将使你的烦恼转化为振作，产生一种做了好事的愉快感。