心理健康是指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
但是心理是否健康并不像身体健康一样，通过测量血压或体温就能划出一个明确的界限，心理健康本身没有明确的参考标准。
