一、长时间使用耳机,可能会造成鼓膜充血及穿孔而导致耳鸣。微型录放机、电视机耳机，输出的音量一般在85分贝左右，这样的音量对耳神经有很大的刺激作用，听久了会造成听力减退。 戴耳机后，外耳道被紧紧扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，听觉神经的紧张，会造成神经系统的紧张，听久了会引起大脑皮层的疲劳、过渡兴奋。
二、当你想戴耳机听音乐时，请你最好注意正面几个问题：
1.每听半个小时后，取下耳机休息一会儿。
2.尽量把声音开关调小，以免过分刺激耳朵，影响听力。
3.骑车、乘车、走路时最好不戴耳机听音乐，以免造成交通事故。
4.上课时、写作业时不要听音乐，以免影响学习。
长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降,建议使用耳塞型耳机不要长时间、高音量，以防止发生噪声性听力下降,戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退. 建议您，不要用太防燥的耳机，入耳的尽量不要用。
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