超市有专门卖保健食品的货架，我以前看到的，药店里都有的，你去药店买吧，还方便些
所谓的膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度DP≥3、不能被人体小肠消化吸收、对人体有健康意义的物质。包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉及其它一些膳食纤维单体成分等其实菌类食物含有非常多的膳食纤维 你可以买一些菌类食物 希望能帮上你
比较大的超市里面应该有，可以问问卖东西的人
