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很容易烦躁，容易发脾气。 已经这样很长一段时间了 如何有效调节自己的情绪？有努力的节制，感觉快忍不
很容易烦躁，容易发脾气。 已经这样很长一段时间了 如何有效调节自己的情绪？有努力的节制，感觉快忍不
2025-05-04 18:19:56
推荐回答（1个）
回答1：
锻炼身体，强身健体可以增加定力，即使姐姐再怎么大喊大叫你也能受得住
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