不用用减肥产品，那样反而有副作用，会增肥。只要按时吃早餐，不吃还不能减肥，吃前喝一杯温水，空腹的，三餐适量吃肉，不要过多，多吃绿色蔬菜，没事多喝水。OK了。希望你能采纳哟~
营养餐，健康安全
你为啥要减肥 你那里胖了
奶昔
请问你是减肥哪里呢？
