瘦是肯定会瘦，但是具体瘦多少还是要看个人的体质，而且在跑步期间，也要注意饮食的清淡，少吃油腻的东西，多餐少食，跑步之前做好热身，跑步之后要注意拉伸，否则容易形成肌肉腿，坚持下来的话，瘦几斤应该没问题的
5斤左右。注意点饮食，别吃高脂肪、高热量的食物。
