都说吃鱼多的宝宝聪明。可是现在的鱼都是人工养殖的，或者是在被污染的海水域长大的体内的污染都很厉害。以前我也觉得宝宝吃鱼好，可是人工养殖的鱼很多饲料都有激素，就是为了让鱼养的肥大而且长得快。在被污染海域长大的鱼，体内的重金属含量很高，比如汞什么的。
三文鱼其实是很好吸收的一种鱼营养也很好，就是国内市场不大能找到新鲜的。在深海鱼的野生的市场上就更加少了。
还有一岁以内的宝宝吃这种鱼要小心点，有些宝宝会过敏，有时候皮肤会有点出湿疹一样的红。尝试给宝宝吃的时候，不要因为宝宝喜欢一下给吃太多。每周吃一到两次也就够了。我们家宝宝是一岁后吃的，吃的都是海鱼但是有时候不知道是宝宝比较敏感的时候，还是买的鱼种宝宝不适应，吃鱼后，有时候双胞胎里的一个脸上会有红色的湿疹。有这个情况，基本这周我们就吃虾不吃鱼了。
补充：三文鱼，我们宝宝吃过很多，基本都是直接用少点油煎，或者用烤箱烤，三文鱼不适合水煮的哦。
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