耳鸣患者都知道耳朵发生耳鸣的痛苦，平时的护理很重要，护理耳鸣要注意夜里不要长期喝咖啡、饮酒、抽烟等。另外在饮食上要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。注意：患者一旦出现耳鸣，应当及时去正规医院检查，以免延误治疗时机，造成耳聋。助听器不仅可以改善听力，对于有耳鸣的病人，让病人不仅听得到，耳鸣也可以得到缓解。
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