由于长期饮食生活差,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物在肠胃停留过久,下面下不去,上面下不来,出现肠胃不适的情况,如反酸打嗝等情况,根在胆,闲暇之余到附近野地刨点带根的荣苦菜,平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜。多休息。
