胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中，对于经常胃痛胃酸胃胀胃不适等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
多喝开水，尤其是早晨。多运动，每天坚持运动一小时，像跑步，快走都可以。多吃素菜，少吃肉类。
多吃面食，少吃大米，大米寒胃不好的伤胃，米粥，馒头，
今天给大家分享一个穴位，叫做手三里穴，这个穴位是大肠经的穴位，刺激这里，能够有助于肠道的健康，并且缓解肠道的一些问题。
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