有哪些软件可以帮助自己减肥？

可以帮助自己减肥的手机软件可以说是特别的多了，但是这还是得看自己的情况是更加适合哪一款软件，比如说你可以买个运动手环，这个是有一定的任务量，并且是对你的身体机能有一个很好的检测，或者说你可以下载一个keep，这个软件可以教会你很多的动作，还有你可以下载一个计步软件，这些都是很不错的选择，只要你能坚持下来都是可以减肥的，但是能不能坚持下来好像还是得靠自己的毅力。

帮助自己减肥的软件，这个应该很多了吧，有跑步用的，还有瘦身用的，都可以帮助自己减肥啊，比如乐跑，记录跑步的，keep，做运动，女孩子经常会用，还有青动力啊，都可以用来记录跑步，然后帮助自己减肥，只要想减肥，不用软件都可以

可以帮助自己减肥的软件是非常的多的，就比如说像keep或者咕咚以及青动力等，他们各有各的特点，当然你也可以选择买一个运动手环，根据上面的提示下载相应的APP，当然无论是下载什么软件，一定要坚持下来才会有效果。

my fitness pal。 开始的时候你需要输入自己现在的体重和目标体重，然后自己的身高和运动量。之后它会让你选择自己减肥的速度。 是一个日记一样你需要输入自己吃了什么喝了什么。 然后相应的卡路里数就会出现。 提醒你已经吃了多少 还能再吃多少。 如果运动的话也把做了什么运动，运动了多久输入，会相应减掉。 食物的卡路里很准确，是按照品牌还有量来计算的。 一天结束后它还会给你总结说如果按照这样下去你什么时候就应该可以达到多重。

可以帮助自己减肥的软件有很多呀，比如说像keep那种可以帮你纠正姿势以及让你跟着节奏去做的软件，也可以下载像咕咚这种记步软件，也可以考虑买一个手滑，然后下载相对应的软件，也是有着帮助自己减肥的功效呢。