最好的饮料就是白开水，要避免喝太多的饮料，喝太多饮料对身体健康不利。
喝风辟谷是笑谈，所谓辟谷，是靠呼吸和真气运动，吸收体外空间的能量，靠这些能量来填补食物能量的缺，辟谷可以让你吃的少，减少各个器官的损耗延长寿命，但你想什么都不吃，一是你修为达不到，二是环境也达不到。
