戒烟后吃什么可以清肺？

长期吸烟的人宜多摄入胆固醇含量低的食物和降胆固醇食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量，大脑供血量减少，加速大脑老化、萎缩、形成血栓、血凝块等。
因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
还有，戒烟的人还可以喝绿茶的，可以帮助你清肺排毒的。吸烟有害健康，尤其是对肺部的影响最大，因此我们需要清理肺部“垃圾”，而喝绿茶可以帮助你清肺排毒，从多方面的降低烟草的危害。此外，绿茶的品质越好，营养成分越好，对身体越有益处的。建议可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！

可以吃些水果，清淡的食物，我戒烟的时候是妻子在网上买的戒烟贴，瑞美牌子的，效果口碑都很好，最重要的是对身体没副作用，还成功的把烟戒掉了。

清肺的食品如动物血类食品、鱼腥草叶、根等都有效果；戒烟主要靠信心决心及毅力，药物及相关食物只能起辅助作用。

萝卜，木耳，梨，都是不错的，我现在已经戒了，老婆总是做这些吃我戒烟是用的 蓝即速′戒烟贴，感觉不错，戒烟挺彻底的你要是还没戒就去淘宝网的 365′健康生活馆 了解一下吧，我是在他家买的

戒烟的话，最重要的是一定要坚持下去
然后可以选择一个好的戒烟产品帮助自己（比如康王的戒烟贴）
最后在日常生活中多吃点清肺的食物，如梨，荸荠，银耳，木耳，萝卜