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如何保养身体和调理身体，提高性生活？

2025-03-15 14:31:48

推荐回答（5个）

回答1：

合理饮食
运动
女士是可以做卵巢保养
外可以
多锻炼身体
增强体质
不吃油腻食物
放松身心
充足睡眠
多吃韭菜
桂圆肉等等补益性食物
内可以
调整自己的意识
只要你想
便可活力四射
么么哒
另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活

回答2：

提高性生活就是提高硬度、加长时间，这主要关系到身体、小弟两方面。
1、煅炼身体，主要是手力、腿力、腰力，这些运动就好。
2、平时可以吃一点补血气的食品，例如晚上用枸杞、红枣泡水饮，当晚就你会有反应

回答3：

多锻炼身体，增强体质；不吃油腻食物；放松身心，充足睡眠；多吃韭菜，桂圆肉等等补益性食物。

回答4：

吃点温性的东西，加强体育锻炼，有规律性生活，38岁一下建议每周1次，年轻也不要太频

回答5：

合理饮食
运动，女士可以做卵巢保养，
再看看别人怎么说的。

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