请大家帮我想想办法.谢谢了

2024-11-22 00:50:27
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女孩子要注意:生理期不易做剧烈运动,对身体有伤害的

“我说的节食就是每餐少吃,吃个7分饱.然后做运载.三餐都吃的”.你的减肥方法

可以的,经前、经后不是主要问题,关键是长期坚持,持之以恒