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怎么搬旁腿，我感觉旁腿真的好难，要我踢抱的话手总是抓不到，每次练功，感觉前腿好像打开了，旁腿好像就
怎么搬旁腿，我感觉旁腿真的好难，要我踢抱的话手总是抓不到，每次练功，感觉前腿好像打开了，旁腿好像就
2025-02-25 18:30:51
推荐回答（2个）
回答1：
踩胯的话可以在屁股底下垫几张厚一点的垫子，然后再踩 或者让别人帮你踩横叉， 旁腿的话要经常搬腿，踢抱不是那么简单的， 多在把杆里面耗旁腿
回答2：
比较😊
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