爬山时首先要在出门前擦防晒霜，爬山晒黑很快的。饭后半小时内不要爬山，这点不要解释大家都懂的，不能在酒后爬山，万一一脚踩空就是大麻烦。衣服穿宽松点的。穿平底鞋，一般去山上玩玩就不用登山鞋了。戴个太阳镜遮阳帽的也蛮有必要，一般女孩子都要的。纸巾和水是有点要的，还可以适当带点零食，以便适时补充体力，不是上山探险的话登山棒手电筒帐篷这类的就不要了。雨天最好别去爬山，天雨路滑危险多。
