红枣可以和米煮粥吗?

红枣和米煮粥可以补血吗?
2025-02-27 11:18:07
推荐回答(5个)
回答1:

可以的。
1、先将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。

2、开水把所有材料下锅,开水煮粥比冷水煮粥更省时间,不会出现糊底的现象。

3、先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。

4、要顺着一个方向搅拌,可以让粥“出稠”,也就是让米粒粒粒饱满,粒粒酥稠。

5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,做出的粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

回答2:

当然可以,这样的粥是营养滋养品,可以养脾补血,宁心安神。
莲子、百合等,都可以熬粥的。

回答3:

红枣可以和米煮粥,但是要在米煮了有八分熟的时候再放枣,那样枣的味道不会流失,粥也会更好喝,更有营养。

回答4:

可以,很好吃的
嘿嘿 喜欢甜可以放点冰糖

回答5:

可以的,是非常有营养的做法,红枣本来就是补血的