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正常上班族每周多少运动量算是健康的？
正常上班族每周多少运动量算是健康的？
2025-02-28 23:29:58
推荐回答（1个）
回答1：
每周应该在三天以上，每次应该在一个小时以上，保证运动晚有微汗。
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