来月经可以喝红豆粥吗

2025-02-23 22:26:47

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回答1：

来例假最好不要喝红豆汤，红豆汤有补血的作用，月经后喝。月经期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>；汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。

回答2：

可以，红豆有健脾益胃，补血利尿等作用。
女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

回答3：

可以喝，喝热乎的好

回答4：

经期不要进补，不要吃补血或偏凉的食物。最好经期过后再来补充营养，不然容易营养流失，且易增加月经量。