主料
红枣
50g
核桃
50g
花生仁
50g
糙米
50g
辅料
水
适量
步骤
1.准备的材料。
2.糙米洗净浸泡一晚。
3.红枣洗净，去核切碎。
4.核桃洗净。
5.泡好的糙米放入豆浆机中。
6.加入红枣。
7.放入核桃和花生。
8.豆浆机插上电源，按营养米糊键。
9.煮好后米糊过滤一下即可。
1 准备好所有食材。
2 荞麦需要提前浸泡，红 枣只略浸泡清洗即可。
3 红枣去核切碎。
4 核桃放微波炉叮两分 钟。
5 花生也一样，记住一切 不可叮超过两分钟，需 要一分钟一分钟分开两 次叮。
6 将浸泡至软的荞麦放入 豆桨机。
7 接着放核桃。
8 还有花生。
9 再放红枣。
10 最后加入适量清水（不 要超过临界线）
11 按下米糊键开始工作， 直至蜂鸣后断电。
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