面对一切抱有良好的态度，例如在经历过失败以后，不仅要保持乐观也要让自己了解自己的错误，不要钻牛角尖。对此，我认为环境因素也占很大比例，如果身边的人都很睿智，自然会更好地帮助你。但也有经生活经历所迫而又心理障碍的人，所以心理障碍有时不可避免。在如今的社会里，拥有积极态度保持韧性是非常重要的，不做让自己后悔的事例如撒谎，也是对自己心理健康的一大助力，不畏权位有正义感而帮助他人的人自然会给自己增加自信甚至可以给他人带来正能量。
总之，保持一颗坚强而乐观的心，帮助他人，相信他人的人是心理健康的典范。最后，对于有心理障碍的人，心理障碍并不可怕也不是令人自卑的事，心理障碍就像是一个感冒。但可怕的是他人的歧视和排挤，社会变得越来越好但更需要对心理知识的重视和对其病人的尊重与保护。
健康的习惯，有规律的生活，勤奋，多与人交流，良好的观念
做一个没心没肺的人。
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