体脂率是指脂肪质量占总体重的百分比，你的问题没办法回答。职业健美运动员体重在１３０公斤左右就是体脂率１２%，普通人要是130公斤，体脂率至少40%。
身高180，体脂达到百分之十二时，体重应控制在**69公斤**左右。
