从片子上看不是特别厉害，从文献报道上看，腰椎间盘突出出现的年龄好多都挺早的，只不过是没有临床症状而已，你是这个可能是突然的外力挤压造成的，不用特别担心，你现在的疼痛是不是也不厉害，而且也是偶有发作？如果有时间可以可以考虑腰部热敷治疗，或者去专业医院做做牵引。总起来说问题不怎么严重，鉴于你的腰椎生理曲度变直明显建议适当锻炼，避免久坐久站，注意保暖。希望可以帮到你。
