平时不要运动太多，偷下懒，你现在在长身体阶段，学校规定了就运动下。
不要经常喝骨头汤，容易补钙增高。
才14的话，我估计你会长到180左右才会停止，现在只能尽量压制下了。
不用担心，长得高也有好处的，比如空姐，模特，都是令人羡慕的行业，180左右正好呢。
以后找男朋友也可以找又高又帅的大长腿了。
