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初学者刚练瑜伽，并且不太标准，能减肚子赘肉吗
初学者刚练瑜伽，并且不太标准，能减肚子赘肉吗
2025-02-27 02:30:58
推荐回答（3个）
回答1：
瑜伽 塑形效果瘦很好的
减肚子赘肉 平板撑是非常好的
回答2：
平板撑。
回答3：
仰卧起坐啊，还可以练出川字腹
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