对于纯净水，适合用于快速补充身体的水分，因为纯净水只含有水饮用后直接被吸收进入体内循环。饮用后从医学的角度来看，不建议长期饮用纯净水。第一，纯净水里缺少人体需要的矿物质；第二，纯净水通过净化、过滤后，里面不含有细菌或者任何微生物，长期饮用会对人体的免疫力产生负面影响；第三，纯净水与自来水和矿泉水相比，饮用后与体液的浓度差值最大，会引起细胞膜内外渗透速度加快，水分被快速吸收入体，影响体液容量；第四，如果在口渴的时候大量饮用，大量水分会快速直接进入体内循环，因此加重心脏，肾脏的负担；
常年喝蒸馏水对身体没有多大好处
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