十四步就是交谊舞的一种舞步。一般情况下就是，十四个连续步伐，进行到下面时，又是这个十四步的重复走动。十四步是一个基础步法。
广场舞中的14步就是整首音乐就反复跳这14步（俗称步子舞，一拍一步）。这14步组成了一套动作，随着音乐排节，反复跳这一套动作。广场舞中还常见12步、16步、24步等等，是一种交谊舞中集体舞，以简单的步伐和强烈的音乐节奏受舞友的青睐，学起来很简单，容易上手，也可以放松心情达到跳舞的目的。
