电脑卡顿原因：
一、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
二、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
三、经常清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在“我的电脑”窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”—勾选要删除的文件—确定—是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 “%temp%”—确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
5、删除不用的程序软件。
6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定磁盘--分析--碎片整理。
7、减轻内存负担 ，打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
四、升级显卡、网卡驱动，换个档次高一点的显卡。
五、加大物理内存
六、合理设置虚拟内存 。
1、玩游戏，虚拟内存可设置大一些，最大值和最小值均设为物理内存的2-3倍，再大了，占用硬盘空间太多了。
2、虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选选择虚拟内存（页面文件）存放的分区--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。
3、虚拟内存（页面文件）存放的分区，一定要有足够的空间，硬盘资源不足，造成虚拟内存不够用，在一台电脑中，在一个分区设置虚拟内存就够用了，不必在多个分区设置。
如果之前做过"关机时自动清理页面文件和垃圾文件"这两项优化的话(Win优化大师设置项),关机时会很慢。
开了很多软件，即使表面上退出了，其运行于后台的相关服务仍旧没有结束，需要一点时间关闭，比如360系列的，除非你把360服务都改成手动的或禁用的或你打算卸载。
关于启动项和服务的优化，你上罗列的几个，soundmax是有关声卡的；360系列，呵呵，如果你也可以手工辨识和清除木马病毒的话，倒是可以禁用关于360的所有启动项和后台服务（我一般仅仅在杀毒的时候才开启）。至于QQ系列啊之类的，没必要开机自启动，用的时候双击一下。还有后台服务有个QQ自动升级的，没必要一直启用（可以先禁用，一两月之后想升级再开或手动升级）。
电脑开机时间久了，的确会很卡，因为你打开的很多软件和文件，都会占用CPU和内存，即使用过之后你关闭了，某些静态变量或全局变量以及某些文件dll等文件仍然会占用内存不放（我打个比方，某个软件在编程开发的时候，用的是C++语言，某个对象变量在内存中开辟了空间，用完之后，没及时释放掉内存，即漏写了释放语句）；CPU以及其他硬件温度会偏高，反应自然会慢一点。
至于电脑用得时间长了会产生碎片啦，注册表臃肿啦、垃圾文件很多啦等等，那是必然的，不过也不用整理得太频，一般一两个月或几个月整理一下碎片就行，太频则对硬盘寿命不利。注册表清理，也无需太频，因为那些个清理注册表的软件，比如优化大师、超级兔子等等，有时会将你的软件注册信息给删除了，你还得重新破解（除非你不用D版）或注册。垃圾文件嘛，有选择的清除，比如Temp目录，你可以手动清理一下或转移这个目录。
这个问题比较复杂：
1、从硬件方面讲，电脑用久了其中的电子元件会老化，性能会降低；
2、从操作系统方面讲，以XP系统为例，我们在电脑上所作的每一步操作，操作系统都会记录在系统注册表中，时间久了，系统注册表就会越来越大，操作系统每次检索注册表所用的时间也会越来越多；
3、从文件系统上看，电脑用久了，电脑上积累的临时文件、软件备份、数据文件就会越来越多，操作系统对磁盘访问时获取正确文件所需要的时间就会越来越长；
4、从内存方面看，电脑开机时间过久，内存中的数据越来越多，也会导致系统运行缓慢，可用空闲内存越来越少，系统在内存及虚拟内存之间的数据交换也越来越频繁，虚拟内存是建立在物理硬盘上的，系统访问硬盘的速度要远低于访问内存的速度，交换越频繁，说明访问硬盘的时间越多，系统也就越慢；
5、从病毒方面看，电脑使用者并不都是反病毒高手，在使用过程中往往不可避免的会感染病毒，感染了病毒的系统，系统文件有可能会被破坏，病毒会大量的复制自身，占用大量可用资源，而给正常软件使用的内存就越来越少，结果就导致系统越来越卡。
用360度优化一下吧系统盘东西满了电脑会很慢的
还有其他的盘符最好也要预留最少2个G的空间否则系统也会变慢
中毒也能导致电脑很慢很慢
还有个问题就是CUP或者显卡的散热不好也能导致系统运算缓慢!
五百块买的电脑每次开机都那么卡，为什么
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