经常一个漫长夜晚的休息，进入体内的食物，大部分食物营养被人体各器官消化吸收后，留下就是食物残渣，由于，人体生命要运转，要新陈代谢，所以，人一大早起来就要大小便，这是一种正常的生理现象。如果大小便不排出体外，这些人体残渣垃圾，就会聚积体内，使人生病，如便秘，脸上长色斑等。严重时，还会危及生命。
