醒了的话就尽量起床，不然的话对身体不好。不能把人生都浪费在谁叫上，您说是吗？光原来的睡眠时间就占整个人生的三分之一了，再多一点的话就是在浪费人生，起来总会有事情干的，偶尔睡个懒觉也行，但是不要总睡懒觉，久而久之会是一个人的意志力消沉。
要先在床上做几下伸展运动再起来，马上劲升百倍，不觉得难受。
这个说法不很正确:有一种是,在躺在床上准备睡觉的时候,难以入睡,要想很多事情,这样大脑不停的转,就算你睡着了,还一直高速度的运行,使身体疲劳,乏力..所以早上不想起床:有一种是:躺下来就能入睡,没有想那么多的事情
,这样一种人早上很快就起床了
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