中暑分为哪几种？预防中暑应该采取哪些措施？

   在夏季遇到中暑的情况是非常常见的，夏季也是我们一年四季里最热的一个季节，特别是三伏天的时候，有些高温地区的城市，出门没有做好中暑预防措施，很快就很容易中暑。现在家家户户都是有空调的，这已经成为我们每家夏天的必需品了，有人说他的命都是空调给的，这个形容非常形象了，而且千万不要忽视中暑，中暑严重的话，是会危及到生命危险的，所以我们要做好中暑措施，重视中暑的发生。

   那我们要怎么去正确的认识中暑的发生呢？中暑其实分三种类型，第一种就是我们说的中暑里比较轻的，先兆中暑，一般患者会出现，最常见的就是头晕、脸上苍白、浑身无力、大汗淋漓、注意力不集中、四肢障碍，体温相对比较正常，但也会有体温稍微偏高一点的。

  第二种就是中毒类型就是，轻症中暑，这类中暑的患者最典型的就是体温会一下上升，一般会出现38°以上，并且患者的面部会出现发红，浑身灼热、大量的出汗，四肢出现冰凉，血压也会下降，心率加快，如果有及时处理的话数小时的情况下就可以恢复，如果没有及时处理会发展到危及生命。

   最后说一下中暑里最严重的一种，也就是重度中暑，比较典型的症状就是并没有什么很明显的汗液。甚至都没有汗液，体温直接达到40°以上，还会发生直接晕厥，这是非常可怕的。我们应该怎么预防中毒的发生呢？我们应该在运动后和大量出汗后，及时补充盐水，可以喝点绿豆汤来降降暑，然后运动尽量安排在晚间太阳不会很大的时候，保持充足的睡眠，午休也是非常重要的，劳逸结合，不要过度劳累。

一般是分为三种，就是先兆中暑，第2种就是轻度，第3种就是重度中暑。夏天是比较炎热的季节，一定要做好一些预防中暑的措施，比如可以备用一些解暑药物。适当的涂抹一些防晒霜。

中暑分三种，第一种是先兆中暑，第二种是轻症中暑，第三种是重度中暑；我们可以多喝一点绿豆汤，保证充足的睡眠，注意劳逸结合来预防中暑。

中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。不要在高温下工作，天气热的时候，多补充水份，穿质地比较轻薄的衣服。

我觉得中暑可以分为，会出现头晕，人生无力，然后大汗淋漓，而这种就是比较轻的先兆中暑，再就是，但不会出现发红，出汗，还有四肢出现冰冷，而这种就是轻症中暑，最后的则就是会发现直接晕厥，体温能直接达到40度以上，这种的就是中暑中最严重的重度中暑。