人总会有低潮期，时常会有记忆力下降的感觉，越急越不行，其实很正常。未必是生病了或其他严重的问题，顺其自然，可以强化一下饮食及运动，注意休息，不要给自己压力，更不要轻易服用药物及补品~
记忆力下降，要保持活力，保持良好的心态，不要过于紧张，要注意休息，保证足够睡眠，
压力过大，放松，正常学习。家庭不要过度，造成紧张气氛。
可能多休息吧
