对待任何比赛，我都把它当成一次练手，个人成败不在于这一次多么重大的比赛（或许还不是），重要的是要有一个积极向上的心态，自己已经付出很多，回报是早晚的事。一句名言（我妈说的），把比赛当成练手，把练手当成比赛。
让自己紧张到极限，然后自然崩溃，你就会放松了，就会极度冷静的观察全局了。
把比赛看成是普通的练习，或是深呼吸等运动。
