这样凭空地讲一个语法概念真是困难....
接续助词是连接用言、用言性词组或句子，表示它们之间关系的助词。接续助词在句子中起着承上启下的作用，表示条件、因果、让步、转折、并列等各种逻辑关系。
条件(と、ば、ては、では）、
因果（から、ので）、
让步（ても、でも、たって、だって、とも）、
转折（が、けれども、のに）、
并列（て、ながら、し）
接续助词在句中起承上启下的作用，主要接在活用词的后面，不能互相重叠使用，一般也不和别的助词重叠。
举个例子：雨が降ったので远足を中止した。 (因为下雨,所以取消了远足)
这里的"ので"就是接续助词,表示因果.
接续助词一般放在句中，而接续词一般放在句首。
例：2时间待ったけれども、一郎は姿を现さなかった。（等了两个小时，也没见一郎的人影。） 这句话中的けれども在句中，是接续助词。
2时间待った。けれども、一郎は姿を现さなかった。（等了两个小时。可是，也没见一郎的人影） 这句话中的けれども在句首，是接续词。
还是要靠多看例句理解吧...
て、に、を、は、へ、と
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