我觉得，首先，你不要认为你自己没有在静心读书。这是一个消极的暗示，转换一下，“我已经越来越能静心读书”了。然后，如果是我，我肯定会想，我有没有在在不该困扰的事上浪费时间，需知：世界很大，你很渺小，你的那些烦恼又能算什么？希望能帮助到你，谢谢啦！
把书拿着然后再去小树林中静静的躺一下就可以了！给个采纳好吗谢谢了。
悬梁刺股
