十岁男孩标准体重和身高是多少

26--39公斤，131-144厘米，见下表：

看到很多父母都紧张宝宝的身高不够高、体重偏胖，其实很多都是正常的。在这里，将搜集到的资料整理打包上传，和大家分享！

10岁男孩的身高在131.4-143.6公分中间，休重在26.8-38.7kg中间都算一切正常。假如是在这一范畴得话就是说能够，假如身体瘦，或是是稍低，父母要留意立即的给与补充营养成分，假如是过度胖，父母还要留意给小孩调养饮食搭配。

要让小孩长长不高，最先要留意给孩子吃的更有营养成分，能够挑选含有蛋白质食物例如猪瘦肉，或是是黄豆、生鸡蛋这些。矿物也需要增加骨骼。钙、磷和镁是组成骨骼构造的基本原素。因而，适度的矿物补充剂能够增加骨骼。

并且要是小孩并不是很肥，父母就不可以严苛的限定小孩对高脂食材的挑选。但是挑选更纯天然带有高必须脂肪酸的食材，例如鱼、蛋等类，尽量不要吃只带有过多高植物油脂的食材，如无盐黄油等。维他命能够确保人体的均衡，特别是在是对儿童饮食的均衡，维持人体的魅力，在加快骨骼生长层面充分发挥。

10岁男孩的身高发育水平标准为平均身高140.2cm，10岁男孩的平均体重为33.74Kg.

身高若小于134.0cm为偏矮，若小于127.9cm为矮小，这时需要请医生进行诊查，必要时需要进行干预。

体重低于27.93Kg时为偏瘦，体重低于23.40Kg时为低体重，当低体重时需要分析原因，及时的进行纠正。当体重大于51.38Kg时为超重，超重时也需要请医生帮助干预，进行纠正、调整。

7-10岁儿童的标准体重公式是年龄x3+2（公斤），十岁男孩的标准体重应该是32公斤。标准身高公式是75+年龄x7（厘米），十岁男孩标准身高应该是145厘米。当然有很大的个体差异，和遗传、出生体重、后天营养、个人饮食习惯、户外运动时间、发育早晚都有关系的!

26--39公斤，131-144厘米，见下表：

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